某产品经理吐槽，失业四个月了，每天头发都大把大把的掉，人到中年，简历都过不了，今年被裁员两次，谈恋爱被甩了两次，一直去医院看身体的疾病，失恋物语字字扎心也去心理诊所看心理疾病...哎。

儿抑症

失恋后抑怎么办 失恋的时候，如果过了一时间还处于痛苦之中，一定要出去，因为独处，特别是在狭小的空间里，经典夜读美文失恋人的心灵会变得狭窄，更容易对痛苦的事情过于关注，这会让人“专心”沉浸在痛苦中。你好，建议采用配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，可以起到调理情绪。

回答：人生是不可能一帆风顺的，可能你也只是一时的不顺利而已，28岁，本该工作一步步的有提升，恋爱走进婚姻的年，的确失业又失恋，对人的打击也很大。上个月，我自己做了一次SCL-90心理健自我测试。结果让我有点儿震惊，得分超过了轻度的围，我的抑指数和虑指数都超出了我的预期。 每个人或多或少都会存在心理健问题。

确诊重度抑已经有三年多，期间回家休养过几个月，失恋如何不去回想病情时好时坏，失恋会有多痛苦呢感受不到被爱。否则，杰瑞失恋卧轨图片一直自闭在留有太多回忆的空间里，失恋像是人间历练只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大，放宽视野与胸襟，失恋喝酒哭的男人你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。 比较疗法。

我讨厌自己矫情，因失恋受打击失眠男孩失恋会成长吗失恋之后身体酸痛又无能，还怨天人，抱怨别人，又自闭拖无药可救，每天躺尸，伸手去拿杯子喝口水都是阻碍，一天吃几口饭，像喂牲口一样喂自己随便吃几口。有的人失恋了，或者失业，把它作为一种告别。有人带着传统的认知，真的想拍一张遗照，觉得年轻时留一张挺好的，不管用不用。也有刚结婚很开心，过来拍照的，女孩多次失恋哭了他们的逻辑我也理解不了。

平时可以和朋友谈谈心，这样可以吸到新的空气，而且还可以缓解压力。另外在平时也可以锻炼一下身体。失业而整天心情抑可以通过以下几条改善：1、加强运动：运动中可以刺激人体内多巴胺和内啡肽的分泌。